Arkistot kuukauden mukaan: joulukuu 2012

20 suurinta fitness-trendiä 2013

Suuri kansainvälinen fitness-trenditutkimus on jälleen julkaistu. American College of Sports Medicine (ACSM) on toteuttanut vuosittaisen Worldwide Survey of Fitness Trends -tutkimuksen nyt seitsemättä vuotta peräkkäin. Tulokset ovat tässä. Fitness-trendit 2013 ovat: 1. Koulutettujen, sertifioitujen ja kokeneiden liikunnan ammattilaisten käyttö (listan #1 myös 2012) 2. Voimaharjoittelu (listan #2 myös 2012) 3. Harjoittelu oman kehon painolla* 4. Lapset ja lihavuus […]

24h kuntokeskusmalli tulee

Elämme 24/7-maailmassa. On selvää, ettei jokapäiväistä elämäämme enää rajoita sijainti tai aika. Miksi siis kuntokeskusten tulisi toimia vanhan 9-17 aikataulun mukaan? 24 tunnin kuntokeskuskonseptin kehitys alkoi Yhdysvalloissa, jossa se on pysynyt suosittuna tapana huolehtia yöllisten treenaajien markkinasta. Viime vuosina myös monet kansainväliset keskukset ovat ottaneet 24 tunnin aikataulun lisätäkseen jäsenten pysyvyyttä ja uusien asiakkaiden hankintaa. […]