Arkistot kuukauden mukaan: Toukokuu 2013

Liikkuminen lyhytkestoisempaa, sosiaalisempaa ja älykkäämpää kuin ennen

Mutakilpailuja, 30 minuutin ryhmätunteja, crossfit-kilpailuja. Liikunta on muuttunut älykkäämmäksi, lyhytkestoisemmaksi ja sosiaalisemmaksi. Ystävät ja älypuhelinten tuomat treenisovellukset, app:it, ovat treenaamisen tukena aiempaa useammin. ”Lyhykäisyydessään kyse on siitä, että liikunnasta halutaan tehdä hauskaa”, sanoo Jenna Autuori-Dedic, amerikkalaisen Fitness Magazine:n pitkäaikainen toimittaja. Hikitreenit ystävien kanssa nousivat suosioon jo vuoden 2012 puolella. Baarin sijaan naisten illanvietto saattoi tapahtua liikuntakeskuksen […]

TRX® ohjaajakoulutus-kalenteri loppuvuodelle 2013 julkistettu

  TRX-harjoittelu kasvattaa suosiotaan Suomessa ja ohjaajakoulutukset keräävät yhä enemmän osallistujia. Vierumäellä pidettävät TRX-ohjaajakoulutukset loppuvuodelle ovat juuri varmistuneet. Päivämäärät ovat seuraavat: Lauantai 8.6. TRX Yksilöohjaajakoulutus Sunnuntai 9.6. TRX Ryhmäohjaajakoulutus Lauantai 17.8. TRX Yksilöohjaajakoulutus Sunnuntai 18.8. TRX Ryhmäohjaajakoulutus Perjantai 4.10. TRX Rip Trainer koulutus (UUTUUS!) Lauantai 5.10. TRX Ryhmäohjaajakoulutus Sunnuntai 6.10. TRX Yksilöohjaajakoulutus Lauantai 30.11. TRX […]