Avainsana-arkisto: 30min ryhmätunnit

Liikkuminen lyhytkestoisempaa, sosiaalisempaa ja älykkäämpää kuin ennen

Mutakilpailuja, 30 minuutin ryhmätunteja, crossfit-kilpailuja. Liikunta on muuttunut älykkäämmäksi, lyhytkestoisemmaksi ja sosiaalisemmaksi. Ystävät ja älypuhelinten tuomat treenisovellukset, app:it, ovat treenaamisen tukena aiempaa useammin. ”Lyhykäisyydessään kyse on siitä, että liikunnasta halutaan tehdä hauskaa”, sanoo Jenna Autuori-Dedic, amerikkalaisen Fitness Magazine:n pitkäaikainen toimittaja. Hikitreenit ystävien kanssa nousivat suosioon jo vuoden 2012 puolella. Baarin sijaan naisten illanvietto saattoi tapahtua liikuntakeskuksen […]