Avainsana-arkisto: crossfit

Studio vs. kuntoklubi

Kun liikuntakärpänen puraisee, asiakas voi valita liittyykö kuntoklubille vai studiolle. Kuntoklubit ovat olleet olemassa jo pitkään ja ne tarjoavat suuren valikoiman eri liikuntamuotoja. On perinteinen kuntosali, aerobiset laitteet, ryhmäliikuntatunteja, sisäpyöräilyä, personal trainer-palveluita ja vielä mitä. Tänä päivänä maailmalta tulee kuitenkin jatkuvasti uusia fitness-trendejä kuten Crossfit, Pilates sekä jooga, joita varten perustetaan studioita. Lajiin hurahtaneet liittyvät […]

Toiminnallisen harjoittelun koulutuspäivä Tampereella 5.11.2013

Life Fitness Academy -koulutustapahtuma rantautuu Suomeen tiistaina 5.11.2013. Tampereen Elixia Kalevan tiloissa järjestettävän koulutuspäivän tavoitteena on tuoda suomalaisille Personal Trainereille, ohjaajille, valmentajille, kuntosalien vetäjille ja muille liikunnan ammattilaisille toiminnallisen harjoittelun uusimmat trendit maailmalta. Koulutuksen vetää englantilainen Matt Ford, kokenut ja inspiroiva kouluttaja jolla on monen vuoden kokemus alalta. Päivä yhdistelee käytäntöä ja teoriaa, joten myös hikitakuu on […]

Liikkuminen lyhytkestoisempaa, sosiaalisempaa ja älykkäämpää kuin ennen

Mutakilpailuja, 30 minuutin ryhmätunteja, crossfit-kilpailuja. Liikunta on muuttunut älykkäämmäksi, lyhytkestoisemmaksi ja sosiaalisemmaksi. Ystävät ja älypuhelinten tuomat treenisovellukset, app:it, ovat treenaamisen tukena aiempaa useammin. ”Lyhykäisyydessään kyse on siitä, että liikunnasta halutaan tehdä hauskaa”, sanoo Jenna Autuori-Dedic, amerikkalaisen Fitness Magazine:n pitkäaikainen toimittaja. Hikitreenit ystävien kanssa nousivat suosioon jo vuoden 2012 puolella. Baarin sijaan naisten illanvietto saattoi tapahtua liikuntakeskuksen […]

6 tulevaa kilpailijaa perinteiselle kuntosalille

Perinteinen kuntosali, ole varpaillasi! Markkinoille on tulossa – jo tullutkin – uusia niche-pelureita, jotka haastavat kovalla kädellä klassisen mallin kuntosalit. Asiakas ei välttämättä enää halua isoa salia, kahta ryhmäliikuntasalia ja yhtä spinning-salia. Seuraavat kuntosalimallit ovat amerikkalaisen tutkimuksen mukaan valloittamassa alaa: 1. Studiot ja ”kellarikuntosalit”. Termi ei tarkoita vanhan koulukunnan hieltä haisevaa kundien luukkua rackeineen ja […]