Avainsana-arkisto: ikääntyvien liikunta

20 suurinta fitness-trendiä 2013

Suuri kansainvälinen fitness-trenditutkimus on jälleen julkaistu. American College of Sports Medicine (ACSM) on toteuttanut vuosittaisen Worldwide Survey of Fitness Trends -tutkimuksen nyt seitsemättä vuotta peräkkäin. Tulokset ovat tässä. Fitness-trendit 2013 ovat: 1. Koulutettujen, sertifioitujen ja kokeneiden liikunnan ammattilaisten käyttö (listan #1 myös 2012) 2. Voimaharjoittelu (listan #2 myös 2012) 3. Harjoittelu oman kehon painolla* 4. Lapset ja lihavuus […]