Avainsana-arkisto: synrgy360

Toiminnallisen harjoittelun koulutuspäivä Tampereella 5.11.2013

Life Fitness Academy -koulutustapahtuma rantautuu Suomeen tiistaina 5.11.2013. Tampereen Elixia Kalevan tiloissa järjestettävän koulutuspäivän tavoitteena on tuoda suomalaisille Personal Trainereille, ohjaajille, valmentajille, kuntosalien vetäjille ja muille liikunnan ammattilaisille toiminnallisen harjoittelun uusimmat trendit maailmalta. Koulutuksen vetää englantilainen Matt Ford, kokenut ja inspiroiva kouluttaja jolla on monen vuoden kokemus alalta. Päivä yhdistelee käytäntöä ja teoriaa, joten myös hikitakuu on […]

Syksyn 3 toiminnallista hittiä

Mitä uutta kuntokeskuksissa on tarjolla tänä syksynä? Tärkein sana jo vuoden alusta on ollut toiminnallisuus. 1. Synrgy360-ryhmätunnit ja muut toiminnalliset pienryhmätunnit Kuntosalilaitevalmistaja Life Fitnessin toiminnalliseen ryhmäharjoitteluun sunniteltu treenikeskus, Synrgy360, jatkaa suosiotaan Suomessa. Esimerkin ryhmätunnista näet tässä videossa. Synrgy360 ja muita vastaavia ”kehikkoja” näkyy syksyllä ympäri Suomea, ja teemana tunneilla on usein crossfit-tyyppinen treeni. 2. TRX-ryhmätunnit TRX-ryhmätunteja […]

Tunnelmia Gymtec-messuilta 2013

Gymtec-messut olivat ja menivät, ja menivätkin hienosti! Tampereen Pirkkahallissa 14.-15.3. järjestetyt messut kokosivat liikunta- ja fitnessalan toimijat ja päättäjät jälleen yhteen. Vahvimmin esillä ollut teema oli toiminnallisuus eli funktionaalinen liikunta. Monella ständillä nähtiin erinäisiä kehikoita ja pienempiä tuotteita toiminnalliseen harjoitteluun. Näyttävin ständi demosi toiminnallista ryhmäharjoittelua joka tunti. Life Fitnessin ja TRX:n maahantuoja myi ständillään demokäytössä […]

Ensimmäinen Life Fitness Synrgy360 asennus Suomessa!

Jyväskylän GoGo Expressissä treenataan tästä lähtien hauskasti ja rankasti. Funktionaalinen vallankumous, Life Fitness Synrgy360XL, asennettiinJyväskylän GoGo Expressiin tammikuun lopulla, ja koulutus ohjaajille pidettiin samassa yhteydessä. Synrgy360 on viime vuonna lanseerattu personal training harjoittelumuoto maailman myydyimmältä kuntosalilaitevalmistajalta Life Fitnessiltä. Synrgy360 yhdistelee lukuisia funktionaalisia kokovartaloharjoituksia tehokkaasti ja mikä tärkeintä, hauskasti. TRX®-harjoittelu, taljatreeni, nyrkkeily, köydet, kuntopallot, nauhat, kahvakuulat… Kaikki […]